Resilienzcoaching
Als zertifizierter Resilienztrainer unterstütze ich ich die Teilnehmer meines 1 zu 1 Coachings dabei, Ihre inneren Stärken zu entfalten und Ihre Widerstandsfähigkeit nachhaltig zu stärken. Basierend auf dem wissenschaftlich fundierten persolog® Resilienzmodell erstelle ich für Sie ein individuelles Coachingprogramm.
In einem persönlichen Coaching erhalten die Teilnehmer zunächst durch ihr persönliches persolog® Resilienzprofil einen tiefen Einblick in Ihre persönlichen Resilienzfaktoren. Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Strategien und üben alltagstaugliche Techniken, um ihre Widerstandsfähigkeit gezielt zu trainieren. Am Ende des Coachings verfügen sie über ein umfassendes Verständnis Ihrer Stärken und können Herausforderungen gelassener meistern.
Einführung in das Thema
Jeder Teilnehmer erhält ein Grundverständnis für Resilienz im Kontext der Persönlichkeitsentwicklung. Resilienz ist die Fähigkeit, schwierige Situationen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Durch das Verständnis für Resilienz können die Teilnehmer lernen, mit Herausforderungen konstruktiv umzugehen und ihre persönliche Entwicklung positiv zu beeinflussen.
Resilienz-Ressourcen
Austausch und die Definierung von Resilienz-Ressourcen spielen eine wichtige Rolle in der Persönlichkeitsentwicklung. Durch den Austausch und eigene Erfahrungen können neue Perspektiven gewonnen und ein gezieltes Training aufgebaut werden. Die Identifizierung und Stärkung von Resilienz-Ressourcen ermöglicht es, besser mit Herausforderungen umzugehen und Krisen zu bewältigen. Zusammen können diese Prozesse dazu beitragen, die persönliche Entwicklung und Widerstandsfähigkeit zu fördern.
persönliches persolog® Resilienzprofil
Jeder Teilnehmer erhält ein persönliches persolog® Resilienzprofil im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung. Dieses Profil ermöglicht es den Teilnehmern, ihre individuelle Resilienz zu erkennen und zu stärken, um gezielt einzelne Übungen zur Stärkung zu definieren.
Allgemeine Resilienzkompetenz (Theorie)
Anhand des Profils wird die allgemeine Resilienzkompetenz definiert, und die vier Resilienzfaktoren besprochen. Aus dem Profil können die drei schwächsten und stärksten Faktoren in Bezug auf die Persönlichkeitsentwicklung definiert werden. Durch die Analyse dieser Faktoren können individuelle Stärken und Schwächen erkannt und gezielt weiterentwickelt werden, um persönliches Wachstum zu fördern.
Praktische Übungen
Die Teilnehmer erhalten individuell abgestimmte Übungen, die für persönlichen Profile abgestimmt sind. Diese Übungen unterstützen die Teilnehmer dabei, ihre spezifischen Fähigkeiten in der Praxis zu trainieren und auszubauen.
Aktionsplan
Jeder Teilnehmer entwickelt sich als Abschluss seinen Maßnahmenplan im Rahmen der eigenen Entwicklung.
Als zertifizierter Trainer biete ich Ihnen ein anerkanntes Konzept, das immer auf den neusten Studien und Erkenntnissen basiert.
Mein Ziel ist es, Ihnen und Ihrem Team dabei zu helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten und sich persönlich sowie beruflich weiterzuentwickeln.
Kontaktieren Sie mich gerne, um mehr über mein Angebot zu erfahren.
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